令和6年はつらつ運動塾　参加者募集

はつらつ運動塾　　参加者募集

　今年度、はつらつ運動塾では、ヨガを取り入れたストレッチ教室、椅子に座って行う体操教室、ポールウォーキング教室の3教室を行います。

　運動不足解消と仲間づくりにご活用ください。

　初回と終了時には体力測定を行いますので、運動の効果を確認いただけます。

対象

　　65歳以上で今までにはつらつ運動塾に参加されていない方

はつらつ体操教室　　

　　・会　場 　　　伊賀良公民館　講堂

　　・日　時　　　 6月19日～12月11日の水曜日　（月1～3回）　（全12回）

　　　　　　　　   午前9時30分～11時30分

　　・定員　　　　 25人

はつらつヨガ教室　

　　・会　場 　　　 竜丘公民館　大ホール　

　　・日　時　　　  6月28日～12月13日の金曜日　（月1～3回）　（全12回）

　　　　　　　　　午前9時30分～11時30分

　　・定員　　　　  25人

ポールウォーキング教室　

　　・会　場 　　　羽場公民館    大会議室　　

　　・日　時　　　 6月26日～12月4日の水曜日    （月1～3回）    （全12回）

　　　　　　　　   午前9時30分～11時30分

　　・定員　　　　 25人

申し込みについて

申込先　　

　シルバー人材センター（電話：0265－22－8690）へ電話でお申し込みください。

申込締切

　6月5日　水曜日

その他

　各会場の詳しい日程等については、申し込みをされた方に、通知を郵送します。